ケトン体質終了、、

春節は日本には帰らずに、上海に居ました。 正直日本に帰っても平日だし、他の日本人と違ってあまり日本が恋しいという事も無いし、家族持ちでも無く、そこまで日本に帰りたいと思っていないので、、、 日本に帰るとどうしても食べ過ぎてしまいますが(主にラーメン)、せっかく上海にいるので、普段できないプチ糖質制限をしておりました。 自分で鶏鍋を作ったり、外食の場合はサイゼリヤ…

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新しいジム②

ジムの老板は、10時以降も使えるようにすると言っていたのですが、実際に10時以降ジムにいるとホテルの従業員が来て、"これ以降は使えない"というので何度も老板に文句を言ったのですが、やはり時間の変更は出来ない様でした。 結局これまで使っていた期間を日割りで計算し、残りの分を返金してもらうことになりました。(10月10日に振り込むそうで、まだ振り込まれてませんが、、、) 日本では1ヶ月の…

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新しいジム①

威尔士というジムに行っていたのですが、契約の1年が終わるため、他のジムを探していました。ホテルの中にあるジムで、綺麗で人もあまり多くなく、ジェットバスがあり(←これが一番重要)価格も1年4,000元という事で入会しました。営業時間が朝6時から夜11時までというのも、選んだポイントでした。(出社前にジムに行くなんて、日本じゃ出来ませんからね~) 私が入会した時には、ジェットバスは改装中でした…

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