ケトン体質終了、、

春節は日本には帰らずに、上海に居ました。 正直日本に帰っても平日だし、他の日本人と違ってあまり日本が恋しいという事も無いし、家族持ちでも無く、そこまで日本に帰りたいと思っていないので、、、 日本に帰るとどうしても食べ過ぎてしまいますが(主にラーメン)、せっかく上海にいるので、普段できないプチ糖質制限をしておりました。 自分で鶏鍋を作ったり、外食の場合はサイゼリヤ、近所の定食屋などで食べて、極力炭水化物を取らない様にしておりました。 以前帰国した際に持ってきたケトスティックスを使用し、ケトン体質になっているか見てみると、無事?ケトン体質になっておりました。 ハサミで半分に切って使っておりますので、ちょっと細いです。 倍使えるのでお得です(←せこい、、) せっかくケトン体質になりましたが、明日から出勤のため、会社付近で昼飯食べたらすぐにケトン体質が終了してしまいそうでもったいないです、、、、 というかそもそも会社付近の店はまだやっていないような気が、、、

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新しいジム②

ジムの老板は、10時以降も使えるようにすると言っていたのですが、実際に10時以降ジムにいるとホテルの従業員が来て、"これ以降は使えない"というので何度も老板に文句を言ったのですが、やはり時間の変更は出来ない様でした。 結局これまで使っていた期間を日割りで計算し、残りの分を返金してもらうことになりました。(10月10日に振り込むそうで、まだ振り込まれてませんが、、、) 日本では1ヶ月の契約が基本だと思いますが、中国では1年契約とかが多いです。 クリーニング屋とかでも1,000元カードを買うと3割引きなどというのも多いです。 チェーン店などでは例え該当の店舗が潰れたとしても、別の店舗に文句を言えば良いのですが、1箇所しか無いようなお店では危険なので、あまりそういうのには手を出さない様にしています。 結局マンションの敷地内にある威尔士というジムにまた入る事にしました。 あまり綺麗ではないのですが、立地と営業時間だけは便利なので。 にしても入る際に、また7000元/年以上の価格を吹っ掛けてきました。 最終的には交渉して、半額以下にしましたが、、、 今度娄山关路にあるJOYFITも見学して来たいです。 JOYFITは24時間空いており、うちからは一駅あるのですが、綺麗で設備が良ければ、時間がある時などに行ってみたいです。 http://www.joyfit24.com/ja/

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新しいジム①

威尔士というジムに行っていたのですが、契約の1年が終わるため、他のジムを探していました。ホテルの中にあるジムで、綺麗で人もあまり多くなく、ジェットバスがあり(←これが一番重要)価格も1年4,000元という事で入会しました。営業時間が朝6時から夜11時までというのも、選んだポイントでした。(出社前にジムに行くなんて、日本じゃ出来ませんからね~) 私が入会した時には、ジェットバスは改装中でしたが、入会後3週間ほど経ち、改装が終了しました。 が、改装後に落とし穴がありました。 元々エリアが2つに分かれていたのですが、入会した時にはどちらとも朝6時から夜11時まで使えるという説明だったのですが、どうも元々ホテル側のエリアと、私が入会したジムのエリアが分かれていたそうです。 というか私にとっては、ホテルのジムに入会していたつもりだったのですが、ホテルが経営しているジムと私が入会したジムは別のもので、サービスとして私が入会したジム側にホテルが場所を貸していただけのようで、改装後は朝7時から夜10時までしか使えなくなってしまいました。 まぁこの時点で色々と意味が分からないのですが、、、時間内であれば、2つのエリアは使えるのでまだ良かったですが、 しかし朝はまだ良いとしても、夜10時までと夜11時まででは全然違います。 ジムの老板に文句&要望を言いまくりました。詳細は次回で!

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